Dices que sí y después te arrepientes.
Aceptas peticiones que no querías asumir por miedo a incomodar.
Tiempo del SER · Jorge Conde
Deja de vivir intentando encajar. Empieza a vivir siendo tú.
Si llevas tiempo poniendo las necesidades de los demás por delante de las tuyas, aquí encontrarás un espacio para comprenderte, fortalecer tu confianza y aprender a tomar decisiones más coherentes contigo.
Un proceso individual · Una primera llamada gratuita de 30 minutos
Un punto de partida01 02 03 04
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
Te cuesta sostener un desacuerdo.
Callas cosas importantes para evitar tensiones.
Buscas señales de aprobación.
La opinión de los demás pesa demasiado en tus decisiones.
Te adaptas hasta dejarte para después.
Te resulta difícil saber qué quieres cuando hay otras personas implicadas.
Reconocer estos patrones es un punto de partida, no un diagnóstico.
Una mirada que conecta
Comprenderte es el principio. Actuar de forma diferente es el camino.
Tiempo del SER reúne autoconocimiento, reflexión y práctica cotidiana. Trabajamos la relación entre pensamientos, emociones, decisiones y hábitos para que puedas vivir con mayor autenticidad y responsabilidad personal.
MenteEmociónComportamientoCuerpo
La metodología
El ser que necesitas
Una metodología de desarrollo personal organizada en diez bloques que explora identidad, valores, relaciones, emociones, cuerpo y acción. Es un mapa flexible, no una receta cerrada.
Los diez bloques son áreas de trabajo, no diez sesiones ni diez semanas.
Acompañamiento personal · 12 semanas
Deja de merecer en silencio
Un proceso 1:1 para reconocer patrones de complacencia, ensayar límites y construir una relación más honesta contigo, sin exigirte convertirte en otra persona.
Ver · Semanas 1–4Soltar · Semanas 5–9Construir · Semanas 10–12
12 sesiones semanales de 60 minutos · App con seguimiento diario · Acceso inmediato tras el pago
Si durante las dos primeras semanas no estás satisfecho con la experiencia, puedes solicitar la devolución íntegra del importe abonado.
Quién te acompaña
Soy Jorge Conde.
Mi propósito no es decirte quién debes ser.
Soy graduado en Ciencias del Deporte y profesional de la educación. Mi interés por el comportamiento humano, los hábitos y el desarrollo personal nace tanto de mi formación como de mi propia experiencia. Tiempo del SER reúne esas perspectivas para acompañarte a comprenderte mejor y actuar con mayor coherencia.
Recursos para la vida cotidianaLímites y relaciones Límites y relaciones Emociones y pensamiento
Ideas para entenderte y llevarlas a tu vida.
¿Por qué me cuesta decir que no?
Antes de pensar en la frase perfecta, puede ayudarte observar qué ocurre justo antes de aceptar algo que no quieres asumir.
Poner límites sin convertir la culpa en tu brújula
Sentirte incómodo después de expresar un límite no te dice, por sí solo, si tu decisión ha sido justa o injusta.
¿Buscas aprobación antes de decidir?
Pedir otra perspectiva puede ser útil. Esta guía te propone observar qué espacio ocupa tu propio criterio en una decisión cotidiana.
Una conversación para empezar
No necesitas tenerlo todo resuelto para empezar a escucharte.
Si quieres saber si este acompañamiento puede ayudarte, podemos hablar durante 30 minutos. Es una conversación gratuita y sin compromiso.
